atelier (re)découverte du massage thaï
samedi 20 avril 2024 de 9h00 à 13h00
Invitation à Savasana. Une séance de yoga et une pratique guidée de massage thaï, pour une (re)découverte accessible à tous.
Savasana, dite « la posture du mourant », est la posture de relaxation par excellence, de l’abandon total. Le corps et l’esprit se posent, le silence s’invite et la Conscience peut émerger. Mais savons-nous réellement nous détendre, nous abandonner ? Dans cet atelier nous pratiquerons le Hatha yoga et nous préparerons le corps pour une séquence d’initiation au massage thaï à deux guidée pas à pas. Nous apprendrons à nous relâcher en toute confiance en abandonnant notre poids à la terre et aux mains bienveillantes d’un autre être humain présent pour nous.
A l’Espace Mudita, 2, rue Anselme Mathieu (le cabinet), Perpignan
Réservation par mail, places limitées : ceciledumasmassage@yahoo.com.
Yoga et massage thaï | de 9h00 à 13h00 | 40 € |